Implantología avanzada

RECUPERAR LA SONRISA Y LA SALUD BUCODENTAL

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La pérdida de piezas, provoca disfunciones en los dientes y genera graves problemas bucodentales. Estas son las alteraciones más importantes:

• Aparición de espacios entre los dientes que retienen restos de alimentos, lo que favorece la aparición de caries y la inflamación de las encías.
• Los dientes se desplazan e inclinan desarrollándose una “bolsa periodontal” (donde se acumulan bacterias) a lo largo de la raíz.
• Cuando una zona de la encía está inflamada, el hueso adyacente también se inflama, se debilita y poco a poco empieza a desaparecer la estructura ósea.
• Esto puede llevar a la pérdida del hueso que soporta el diente provocando la caída de la pieza.
• Cuando comemos, los alimentos deben ser triturados adecuadamente. Cada pieza dental tiene una función diferente en la masticación, por lo que si faltara alguna pieza, este proceso no se realizaría correctamente y el alimento pasa al estómago en condiciones que no son las idóneas para una digestión correcta. Esta es la causa de importantes dolencias estomacales.
• Los dientes también tienen una función estética. El aspecto facial puede variar en función de la posición de los dientes, de su color o su tamaño, alterando el tono muscular del rostro y provocando la aparición de arrugas que dan un aspecto de envejecimiento prematuro a la persona.

IMPLANTOLOGÍA GENERAL

La mejor sujeción que existe de una pieza dental es su propia raíz. Siempre se debe intentar conservar todas las piezas. Pero si el deterioro es grave interesa colocar implantes, restaurando la salud, la comodidad, la estética de la boca y la funcionalidad. El implante dental es una raíz artificial de titanio que se inserta en el hueso del maxilar y lo une, actuando como soporte para los dientes artificiales de reemplazo.

http://www.clinicasnoudent.com/tratamientos-dentales/implantologia-avanzada.html

5 consejos para retomar la rutina de forma positiva

La vuelta al trabajo después de las fiestas puede ser abrumadora. Se acabaron las fiestas y nos reencontramos con la rutina y las obligaciones, pero estos 5 consejos te ayudarán a llevarla de manera más positiva.

1. Haz 20 minutos de ejercicio:

Aprovecha la energía del descanso y ponte a hacer ejercicio. Según los investigadores de la Universidad McMaster en Ontario dicen que 20 minutos al día de ejercicio son suficientes para obtener grandes beneficios, pero siempre y cuando se practiquen a través de intervalos. Los resultados de esta investigación mostraron una mejoría considerable de la salud y el rendimiento físico de los participantes.

2. Come sano:

Evita, al menos por unos días, la ingesta de alimentos pesados, con alto contenido en grasas o muy elaborados. Trata de consumir alimentos altos en fibra. Los grupos de alimentos que más fibra contienen son los vegetales (en un 21%), el pan y las galletas (18%) y las frutas (16%). 

3. Planifica y Organiza:

Planifica tus tareas de forma progresiva. ¡No llenes toda la agenda!. Dale tiempo a tu mente para organizarse y adaptarse a la nueva rutina.

4. Bebe agua y más agua:

Ya han terminado las comilonas de las fiestas y es recomendable beber mucha agua para revertir los efectos secundarios por los excesos. Se recomienda una ingesta de aproximadamente 30 a 35 ml de agua por kilo de peso, es decir alrededor de 2 a 4 litros de agua al día.

5. Ten una actitud Positiva:

Sabemos que el retorno después de las vacaciones no es fácil, pero es importante mantener pensamientos positivos. Piensa en nuevos proyectos y metas que quieras alcanzar a través del trabajo. Ten ilusión y llevarás mejor la vuelta a la rutina.

Autor: Maru Cruz