Para tener una tener una excelente salud oral debemos seguir los siguientes puntos que detallamos a continuación:
- Cepillar los dientes correctamente después de cada comida
- Usar la seda dental suavemente entre diente y diente para eliminar los restos de alimentos
- Cepillar la lengua también es vital, porque allí se alojan gran cantidad de bacterias causantes del mal aliento
- El enjugue bucal también contiene elementos que nos ayudan a combatir la placa bacteriana, además nos dejan un aliento refrescante
- Tener una dieta balanceada, baja en azucares nos ayuda en gran medida a controlar los ácidos en la boca.
- Visitar al odontólogo por lo menos cada 6 meses, para hacer las revisiones pertinentes y la limpieza
profesional con ultrasonido que elimina la acumulación de placa bacteriana.
