Ya está disponible en la web la revista Nou Dent del mes de
Junio. En este número hablaremos de problemas y enfermedades bucales,
curiosidades, noticias, guía de usuarios de prótesis dentales, la estética
dental en famosos, alimentación para la buena salud bucodental, como mejorar la
sonrisa y muchas más curiosidades. No esperes más y ¡Descargar ya tu Revista Nou Dent!
viernes, 26 de junio de 2015
miércoles, 24 de junio de 2015
¿Qué alimentos son buenos para tus dientes?
Lavas tus dientes cada día, usas hilo dental, visitas al
dentista cuando es necesario... te preocupas por la salud de tu
dentadura. Pero, tal vez no has pensado en que una correcta alimentación
también puede echarle una mano a la apariencia sana y bonita de tu
sonrisa. Cada vez que damos un bocado, se desencadena un proceso químico
en el interior de la boca y, en función del tipo de dieta, tendrá una
repercusión en la salud general y dental.
Sí que tenemos clara, por ejemplo, la mala prensa de los alimentos ricos en azúcares. Son los principales causantes de la caries. ¿La razón? Estos hidratos de carbono (azúcares) reaccionan con bacterias bucales para formar ácido, que es el causante de que desmineralice el esmalte dental, hasta producir la tan temida caries.
Eso sí, tal vez no hayas pensado que los azúcares no sólo se encuentran en bombones o “golosinas”, sino que las bebidas como los batidos o zumos también pueden darnos problemas, porque, aunque no contengan azúcares, suelen tener un alto contenido de ácidos, que desgastan los dientes. Lo que es una hábito saludable, por ejemplo, es comer mucha fruta y verdura (al menos, 5 piezas al día), pero el consumo excesivo de estos alimentos, que contienen azúcares naturales, puede causar erosión del esmalte dentario. Por lo tanto, no sólo es una cuestión de comer sano.
Nuestro punto a favor es que es sencillo contrarrestar “el ataque ácido”. “Lo peor que puedes hacer después de beber un batido, comer una ensalada o un alimento rico en ácidos es cepillarte los dientes, porque daña aún más el esmalte”. Debemos esperar, al menos, media hora, afirma el Dr. Malagón. “Lo que sí es recomendable es enjuagarse con agua o beber leche, para contrarrestar esa posible desmineralización”. El doctor nos da ocho útiles recomendaciones -algunas pueden llamarte la atención- para proteger nuestra dentadura.
2. Otro aliado es el té verde (sin azúcar), rico en flúor y compuestos antioxidantes.
3. Beber mucha agua, sin gas (pues contiene ácido carbónico). Las aguas fluoradas están vinculadas con la reducción de caries.
4. Mascar chicle, sin azúcar y con xilitol (edulcorante natural procedente de la corteza del pino), para ayudar a la limpieza de los dientes y para estimular la secreción de saliva, rica en compuestos antibacterianos.
5. Cepillar los dientes 2 veces al día es suficiente, posponerlo al menos 30-45 minutos después de la ingestión de alimentos.
6. Cepillar los dientes antes del desayuno, y no después, sobre todo si solemos beber zumos de naranja, limón o pomelo. Con ello, se crea una “capa protectora” de fluoruro contra los ácidos a los que vamos a exponer nuestro esmalte.
7. ¡Come chocolate! Es mucho mejor que comer caramelos o golosinas pegajosas… Está demostrado que una parte del grano de cacao posee contenidos antibacterianos.
8. Come zanahorias, manzanas y apio, que contienen sustancias naturales que “limpian” los dientes.
(Fuente Hola)
lunes, 22 de junio de 2015
Tips para curar llagas en la boca sin salir de casa
Las llagas en la boca - también conocidas como aftas - son típicas
lesiones que afectan a un 80% de la población y pueden ser causadas
por varios factores tales como el estrés, deficiencia vitamínica,
problemas dentales y estomacales. Su aparición es predominante en la
zona interior de los labios, mejillas, o lengua. Aunque no sean
contagiosas y por lo general no traen complicaciones, estas llagas son
bastante dolorosas.
Las aftas generalmente desaparecen solas. Sin embargo, si desea
acelerar el proceso y aliviar el dolor, los remedios naturales y
procedimientos caseros son soluciones efectivas y sencillas. Aquí le
enseñamos cinco métodos para curar las aftas de la boca naturalmente.
1 - Un tratamiento natural muy eficaz es hacer un enjuague bucal dos
veces al día con una mezcla de medio vaso de vinagre de sidra o manzana
con medio vaso de agua tibia hasta que las llagas desaparezcan.
2 - Para curar las ulceras bucales, se recomienda calentar un poco de
jugo de limón con azúcar. Después de que se enfríe,humedecer un
algodón con ese líquido y frotarlo sobre la llaga.
3 - Otro tip casero para quitar las aftas es poner un poco de mostaza
sobre la llaga. Aunque pueda arder la herida, ese condimento es muy
efectivo contra la molestia.
4 - Se puede crear una pasta espesa con bicarbonato y unas pocas gotas
de agua y aplicarla (una pequeña cantidad) directamente sobre la llaga
por 1 o 2 minutos. Es importante mantener el área alejada de los dientes
y las encías, y no se debe comer durante unos 10 minutos después de la
aplicación.
5 - Consumir bastante limón, cebolla y ajo. Una idea es preparar una
ensalada con estos ingredientes. Los alimentos frescos son muy
recomendados en caso de aftas.
Cuando la lesión es grande y el dolor es severo, hay sangrado y la
irritación le impide comer, lo ideal es buscar la opinión de un
dentista. Un especialista podrá recomendarle enjuagues bucales que
contengan antibióticos, cremas tópicas y medicamentos específicos
para aminorar la inflamación.
jueves, 18 de junio de 2015
El FS Femení Salsadella, colaborador de Clínicas Nou Dent Campeones de España
El FS Femení Salsadella del que CLÍNICAS NOU DENT es colaborador se
proclamaba CAMPEONES de ESPAÑA de Clubes el pasado domingo 14 de junio
en Torrevieja (Alicante) después de vencer 4-2 en la final al Comarca de
Níjar de Andalucía. Las combativas jugadoras del Fs Femení Salsadella
realizaron un impecable torneo, primero ganando el viernes 6-2 al
conjunto de Castilla y León, y en el partido del sábado certificaban su
pase a la final venciendo al conjunto de Castilla La Mancha por un
contundente 5-1. ¡Enhorabuena!
lunes, 1 de junio de 2015
El bruxismo o la mala salud bucodental puede provocar problemas musculares
El bruxismo o la mala salud bucodental puede
provocar problemas musculares, según han asegurado profesionales médicos
de Sanitas Dental, quienes han recordado que en la boca se acumulan
millones de bacterias que al estar en contacto con los tejidos pueden
transportarse con facilidad al resto del cuerpo por medio de la sangre.
Estas bacterias pueden ocasionar infecciones que podrían afectar finalmente a los músculos y órganos, ya que se depositan en los tejidos y las articulaciones, dando lugar a problemas respiratorios, musculares o incluso cardiovasculares. Además, factores externos como la alimentación o el estrés también repercuten de manera directa en la salud bucodental. "Los deportistas de alto rendimiento sufren un mayor índice de caries debido a que la dieta que siguen implica un elevado consumo de hidratos de carbono y bebidas energéticas muy ácidas, a lo que se suma el estrés al que están sometidos, lo que provoca la disminución de la secreción de saliva y sequedad de la boca. La prevención es, una vez más, fundamental para evitar numerosos problemas de la salud bucodental que afectan de manera directa al rendimiento deportivo" Además, prosigue, una mordida que no encaja correctamente y la tensión mandibular puede provocar problemas musculares, los cuales se manifiestan en calambres, dolores de cabeza y otros problemas de naturaleza ósea y muscular.
(Fuente: EUROPA PRESS, MADRID)
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